Le coaching permet de prendre du recul, d’élargir vos perspectives et d’élever la qualité de vos décisions, de vos relations et de votre impact. Il aide les leaders à mobiliser leurs forces, à clarifier leurs priorités et à adopter des stratégies durables de performance et d’équilibre.

Selon la International Coaching Federation (ICF), 80 % des personnes accompagnées gagnent en confiance, 70 % améliorent leur performance et leurs relations, et 86 % des organisations récupèrent ou dépassent leur investissement en coaching.

Le coaching offre un espace pour prendre du recul, réfléchir et se connecter à l’essentiel.  Un espace où vous n’avez pas à performer ni à impressionner; en espace où vous n’êtes pas jugé ni évalué. 

À chaque séance, vous repartez avec une conscience plus claire, de nouvelles perspectives et des solutions concrètes, réalistes et durables.

Le coaching s’adresse à toute personne qui souhaite progresser, se connaître davantage et exercer un leadership à la fois performant et humain.

Si vous sentez qu’un changement s’impose sans savoir par où commencer, le coaching est souvent le bon premier pas.

Chaque séance dure environ 60 minutes et repose sur le dialogue, la réflexion et la prise de conscience.

Dans un espace d’écoute et de confiance, nous explorons vos défis, clarifions ce qui compte le plus pour vous et faisons émerger des solutions concrètes, réalistes et durables.

Tout commence par une conversation exploratoire de 30 minutes, sans engagement. C’est un moment pour clarifier vos besoins, vos attentes et déterminer si le coaching est la bonne approche pour vous.

Une démarche typique s’échelonne sur 6 à 12 séances, selon vos objectifs et votre rythme de progression. Certaines formules plus ciblées ou plus longues peuvent être proposées selon votre contexte.

Absolument. Toutes les conversations sont strictement confidentielles, en conformité avec le code d’éthique de la International Coaching Federation (ICF).

Les tarifs varient selon la durée, la fréquence et la nature de l’accompagnement (individuel ou d’équipe). La conversation exploratoire permet de définir la formule la mieux adaptée à vos besoins et à votre contexte professionnel.

Le coaching se concentre sur le présent et l’avenir pour faire émerger vos propres solutions.

Le mentorat repose sur le partage d’expérience.

La thérapie explore le passé pour comprendre et guérir.

Ces approches sont complémentaires. Le coaching se distingue par son orientation vers l’action et la transformation.